Yoga hjemmetræning | Gratis video | Hjemme træning program »
Er du på udkig efter god og effektiv yoga hjemmetræning? Se min seneste video med 1 times guidet yoga du kan lave, når det passer i dit program »»
Core øvelser · Stærk mave, stærk ryg
Gratis yogavideo · Yoga for mavemusklerne. Bliv guidet gennem 20 minutters mave- , ryg- og core øvelser du kan lave hjemme på stuegulvet. Se videoen her
VIDEO Yoga for løbere; 15 min. post løb
"Yoga for løbere; 15. min post løb" har fokus på at at smidiggøre og strække hofter og ben. Flowet er gratis og på et niveau hvor alle kan være med