Core øvelser · Stærk mave, stærk ryg
Gratis yogavideo · Yoga for mavemusklerne. Bliv guidet gennem 20 minutters mave- , ryg- og core øvelser du kan lave hjemme på stuegulvet. Se videoen her
Yogapølle, meditationspude eller yoga pude?
Jeg elsker min yogapølle ! Læs her hvordan du kan bruge yogapøllen som støtte i din yoga- og mediationspraksis og se hvor jeg køber meditations- & yogapuder
Iskiasnerven og yoga
Smerter i iskiasnerven · Læs her hvorfor iskiassmerter opstår og få konkrete øvelser du selv kan lave for at behandle og forebygge smerter i iskias