Top 5 yogabøger
Top 5 yogabøger til dig der vil igang med yoga, eller dig der allerede er igang, men som ønsker at fordybe dig i forskellige former for yoga og filosofien bag
Hvad er psoas musklen?
Psoas er måske en af kroppens vigtigste muskler som bl.a forbinder rygraden og dine ben, hvilket gør dig i stand til at gå. Læs hvordan du passer på den ...
Vision board
At lave et vision board handler om at visualisere, hvordan du ønsker dit liv skal forme sig. Her kan du læse om mine erfaringer med mit første vision board, samt måske blive inspireret til at komme i gang selv