Stress og vejrtrækning | Vekselåndedrættet
Vekselåndedrættet - grundig instruktion. Stress og vejrtrækning hænger sammen. Brug åndedrættet bevidst og aktivt som en hjælp til at komme ud af stress.
Træk vejret med Det bevidste åndedræt
"Det bevidste åndedræt". En åndedrætsøvelse der hjælper dig til at tage dybe og rolige vejrtrækninger for at skabe ro & overskud
Yoga Magasin | Yoga for hele kroppen
Jeg har skrevet et Yoga Magasin ! Yoga for hele kroppen er et yoga magasin, der guider til, hvordan du - med yoga - kan gøre en forskel for din krop. Det kræver ikke meget andet end lysten🖤
