Chakra meditation

DKK 150,00 DKK 75,00

I denne chakra meditation vil jeg k√¶rligt guide din opm√¶rksomhed igennem de syv chakraer. Meditationen kan udf√łres siddende eller liggende – alt efter hvad du foretr√¶kker.

Chakra meditationen varer 20 minutter. Den kan downloades til din computer og din mobil, så du kan lytte til den, så ofte du har lyst.

Beskrivelse

Chakra meditation – til dig der √łnsker at balancere dine energier !

Denne chakra meditation arbejder med at åbne dine 7 primære chakraer samt med at balancere hvert enkelt chakra og energien imellem dem.

Chakraer kort fortalt

Chakraerne er energihjul, der opsamler og fordeler energi i dit system blandt andet via dine nervebaner og meridianbaner. Når dine chakraer er lukkede og ude af balance vil det forhindre energierne i at flyde frit.

De syv chakraer findes i en lodret bane fra bunden af din rygs√łjle og op til toppen af hovedet. . Hvert chakra repr√¶senterer et livsomr√•de og de har indflydelse p√• dit velbefindende og de p√•virker og regulerer m√•den, du har det p√• b√•de energim√¶ssigt, fysisk, mentalt og spirituelt.

N√•r du mediterer p√• de syv chakraer, f√łlger du dem nedefra og op – og jeg guider dig naturligvis hele vejen. Du kan alts√• trygt l√¶ne dig tilbage og blot lytte til min stemme og min guidning.

De 7 chakraer

Hvert chakra har sin egen farve og betydning.

  • Rod chakra (Muladhara) ¬∑ R√łd. Giver dig jordforbindelse og styrker din tillid.
  • Hara chakra (Svadhisthana) ¬∑ Orange. Stimulerer dine f√łlelser og kreativitet.
  • Solar Plexus chakra (Manipura) ¬∑ Gul. Stimulerer din indre styrke.
  • Hjerte chakra(Anahata) ¬∑ Gr√łn. Stimulerer din empati og evne til at elske.
  • Hals chakra (Vishuddha) ¬∑ Bl√•. Stimulerer dine kommunikationsevner.
  • Pande chakra (Ajna) ¬∑ Hvid. Stimulerer din intuition og integritet. Kaldes ogs√• det tredje √łje.
  • Krone chakra (Sahasrara) ¬∑ Violet. Stimulerer dit nervesystem, hjernen og din √•ndelige bevidsthed.

Du kan evt. l√¶se mere her, hvis du √łnsker at vide mere om¬† Chakra farver | Kroppens 7 chakraer & deres betydning¬†

Chakra healing

Min chakra meditation hjælper dig til at åbne dine chakraer så energien kan få lov at flyde frit. Du vil opnå balance i hvert enkelt chakra og dermed booste energien Рså du den vej rundt kan påvirke dit eget velbefindende og hvordan du har det.

Chakra meditationen er en af de meditationer, der bliver lettere og mere naturlig at praktisere for hver gang du lytter til den.

Chakra meditation & musik

Mange har stor glæde af såkaldt meditativ musik når de praktiserer chakra meditationen. Andre har brug for 100% ro. Vi er alle forskellige. Derfor har jeg med vilje valgt ikke at bruge underlægningsmusik.
Er du en af dem, der finder glæde ved at benytter meditativ musik under din meditation, vil jeg anbefale dig, at du bruger din egen favorit musik som stille baggrundslyd.

Rigtig god forn√łjelse