DGI Fyn Crossløb
Til efteråret deltager jeg igen i DGI Crossløb Fyn. Læs her hvorfor jeg er fan af crossløb og hvorfor jeg allerede glæder mig til sæsonen starter
En yogis bekendelse – min første løbeskade
Læs om min tankevækkende oplevelse af min første løbeskade, hvordan den blev behandlet og hvordan den kunne have været undgået
Hvad er psoas musklen?
Psoas er måske en af kroppens vigtigste muskler som bl.a forbinder rygraden og dine ben, hvilket gør dig i stand til at gå. Læs hvordan du passer på den ...
GalleryYoga og løb
Med yoga kan du forbedre dit løb, opnå større kropsbevidsthed og undgå skader. Læs med her hvor jeg fortæller hvordan jeg kom i gang med løb og byder ind på hvilke øvelser der især er gode efter løbeturen
