En yogis bekendelse – min første løbeskade
Læs om min tankevækkende oplevelse af min første løbeskade, hvordan den blev behandlet og hvordan den kunne have været undgået
Læs om min tankevækkende oplevelse af min første løbeskade, hvordan den blev behandlet og hvordan den kunne have været undgået
Psoas er måske en af kroppens vigtigste muskler som bl.a forbinder rygraden og dine ben, hvilket gør dig i stand til at gå. Læs hvordan du passer på den ...
Med yoga kan du forbedre dit løb, opnå større kropsbevidsthed og undgå skader. Læs med her hvor jeg fortæller hvordan jeg kom i gang med løb og byder ind på hvilke øvelser der især er gode efter løbeturen
Tilmeld dig Yogabloggen.dk's nyhedsbrev og bliv opdateret, når der publiceres guidede meditationer & afspændinger, yogaøvelser, yogavideoer og meget mere.
Som tak for din tilmelding kvitterer jeg med en guidet grounding, du kan downloade og lytte til igen og igen.
Tilmeld dig med det samme for at modtage din gratis lydfil