Opskrifter på sund mad – der er let at lave

Yoga er min store passion her i livet, ingen tvivl om det, men madlavning kommer helt klart ind på en andenplads. Her på siden vil jeg gerne dele mine opskrifter på sund mad – der er let at lave!

Der findes 10 forskellige typer vegetarer.  Jeg vil ikke komme ind på de forskellige typer, blot vil jeg understrege, at jeg, for ikke at falde ved siden af, har valgt ikke at sætte nogen label på mine opskrifter. Som udgangspunkt indeholder mine opskrifter ikke kød.

Ellers er min madlavning meget blandet, jeg forsøger at holde mig sund igennem hvad jeg spiser, og jeg går ind for en sund og varieret kost. Dette afspejler sig i et stort indtag af blandet frugt og grønt og et mindre indtag af ris, korn og pasta.

Følg min madglæde her – håber du vil blive inspireret ….

Hampemel

Hampemel er en grov glutenfri mørkegrøn mel med en dejlig nøddeagtig smag. Prøv det næste gang du bager og giv dit brød en særlig lækker konsistens og smag

Hampefrøolie

Hampefrøolie er rig på vitamin E, fedtsyren GLA samt omega 3-6-9 fedtsyrer ! Læs her hvordan jeg anvender hampeolie i min hverdag, det er både sundt og nemt

Afskallede hampefrø

Det har været nemt for mig, at inddrage afskallede hampefrø i mine daglige rutiner, da hampfrø kan anvendes både i bagværk, salater og smoothies.