Artikler og indlæg omhandlende yoga

Efterårshilsen · Spændende nyt !

Der er travlhed på Yogabloggen.dk ! Vi sysler med mange spændende tiltag... Læs med her hvis du vil vide, hvad der rør sig og hvilke nye titag der på vej...

Alt til Hende · Anmeldelse

Mange har spurgt ind til, hvordan mit salg hos Alt til hende er gået. Læs min anmeldelse og få svar og fif hvis du selv overvejer at booke en stand ...

Kolonihave · Tættere på lykkelig

Da vi solgte vores kolonihave gjorde det ondt! Men nogen gange skal man lukke en dør, så en ny kan åbne sig og give plads til nye - og uventede - eventyr...

Genbrugstøj

Genbrugstøj · skab en unik stil og gør noget godt for klimaet! Læs om min proces med at sælge ud af mit tøj samtidig med jeg begrænser nye indkøb ♥

Yogatøj fra Bella Beluga

Yogatøj til kvinder i høj kvalitet → Læs min anmeldelse af Bella Belugas lækre yoga tøj - designet i Danmark og produceret i Italien - og spar fragten!

Karriereskift – mit liv i forandring

2019 bliver det vildeste år! Jeg springer ud som SEO specialist og partner i Digital Succes. Mit karriereskift er dog ikke den eneste store forandring...

Restorativ yoga, bogen på mit natbord

For tiden har jeg fordybet mig i bogen Restorativ yoga af Ulrica Norberg. En bog der giver god og grundig introduktion til Restorativ Yoga, mens den samtidig kommer rundt om nogle af de problemstillinger mange af os har i dag, hvor vi lever i og er omgivet af en fortravlet hverdag - læs min anmeldelse her

Velvære og Yin Yoga på Franck A

Hver tirsdag kl. 08.30 til ca. 10.30 finder du et frirum på Franck A, hvor du kan gøre noget ekstra godt for dig selv, når Franck A inviterer til Velvære og Yin Yoga inkl. en sund og velsmagende morgenmad. Læs om min oplevelse, da jeg var med til forpremiere

Top 5 yogabøger

Top 5 yogabøger til dig der vil igang med yoga, eller dig der allerede er igang, men som ønsker at fordybe dig i forskellige former for yoga og filosofien bag

Løb med holdningskorrigerende t-shirt

Holdningskorrigerende tøj er designet til at give en sundere kropsholdning, og kan også bruges under løb -hvilket jeg har afprøvet, læs om min erfaring her

Silence Yoga

På Struer Højskoles yogaophold får du lov at stifte bekendtskab med Silence - Yoga. Læs om min oplevelse og hvad det indebærer her ....

Yogaophold – Dag 2

Dagbog for dag 2 på Struer Højskoles yogaophold. Dagen har været intenst, fyldt med spændende og givende yoga. Programmet har bla. budt på 5 tibetanere samt Chakra Yoga....

Stol-yoga – kan man det?

Er stol-yoga kun for gamle og gangbesværede eller hvordan er det nu lige? Læs om min første oplevelse med stol-yoga på mit yogaophold på Struer Højskole

Yogaophold; Struer Højskole

Jeg går foråret i møde med en uges yogaophold på Struer Højskole. En uge med fokus på yoga, afstresning og meditation. Læs om mine forventninger...

Hvad er psoas musklen?

Psoas er måske en af kroppens vigtigste muskler som bl.a forbinder rygraden og dine ben, hvilket gør dig i stand til at gå. Læs hvordan du passer på den ...

Vision board

At lave et vision board handler om at visualisere, hvordan du ønsker dit liv skal forme sig. Her kan du læse om mine erfaringer med mit første vision board, samt måske blive inspireret til at komme i gang selv

Stilhed på bloggen

Yogabloggen har i en periode været præget af stilhed... Læs mine tanker om hvorfor og hvordan jeg kommer stilheden til livs

Ayurveda

Læs min anmeldelse af "Ayurveda for begyndere" en fantastisk letlæselig bog om Indiens over 5000 år gamle helbredssystem som også er grundlaget for yoga

Pop-up yoga i Odense

Odense er efterhånden kommet med på bølgen og flere steder tilbyder små eksklusive yoga pop-ups. Læs om mit besøg hos moshi moshi mind og deres pop-up yoga

Yoga og graviditet

Yoga er godt for dig og for baby i maven. Læs her hvad du skal være særligt opmærksom på under din graviditet - hvad du bør undgå og hvilke hensyn du bør tage

Yogaboxen – et nyt koncept i Danmark

Yogaboxen præsenterer Danmarks eneste yogabox fyldt med skønne yogaprodukter. Læs min anmeldelse af yogaboxen her...

Selvkærlighed – husker du at gøre noget godt for dig selv?

Selvkærlighed er et bevidst tilvalg du kan vælge at give til dig selv, måske gør du det allerede ubevidst, find eksempler her og få det bedre med dig selv

Sov godt med yoga og afhjælp søvnløshed

Har du svært ved falde i søvn eller oplever du at ligge vågen i løbet af natten? Få mine 5 bedste råd til hvordan yoga og meditation kan afhjælpe søvnløshed

Update påsken 2016

Læs min lille påske update og bliv klogere på hvad jeg går og rumstere med for tiden. Læs også om projekt Mælkelåg hvor du kan støtte og hjælpe de hjemløse

Sæt en intention, Sankalpa, for din yogapraksis

Sæt en intention, en sankalpa for din yogapraksis og bliv bedre til at lytte til dit hjerte og opnå et liv med mere klarsyn og balance

Hvad er Iyengar yoga?

Iyengar yoga er kendetegnet ved præcision i yogastillingerne, timing og brug af redskaber. Her kan du læse mere om det særlige muskelarbejde i Iyengar, hvordan man bruger redskaberne og hvordan yogaen påvirker dit nervesystem og dermed giver dig indre ro.

Hvad er Ashtanga Yoga?

Ashtanga yoga er en krævende og udfordrende yogaform. Her kan du læse om Ashtanga Yoga Primary Series, de forskellige hjælpeteknikker i Ashtanga yoga, fx ujjayi-åndedrættet og kropslåsene og du får en beskrivelse af den otte-ledede vej, som Ashtanga Yoga står for.

Klangmeditation

Meditation er mange ting, læs her om min oplevelse med klangmeditation - en oplevelse der bød på en lille rejse og bestemt gjorde mig nysgerrig på at prøve mere...

Den lille FAQ yoga guide

Hvad er yoga? Skal man være vegetar for at dyrke yoga? Er yoga en religion? Kan jeg dyrke yoga når jeg ikke er særlig fleksibel? Læs med her og få svar...

Kan man blive høj af yoga?

Mange oplever en udefinerbar lykkefornemmelse i forbindelse med yoga - en fornemmelse af at være høj af lykke. Læs mit bud på hvad det skyldes

Yoga-workshop hos Nordisk Yoga

I uge 27 deltog jeg i sommeryoga hos Nordisk Yoga, Odense - en skøn workshop fyldt med fysisk yoga, åndedrætsøvelser, meditation, afspænding og yogafilosofi

Sommeryoga

Sommeryoga er skønt! Læs mine gode råd og tips til hvordan du kan fortsætte din yogapraksis i sommervarmen...

Yogarejse til Madeira med MiSa Yoga

Læs om min yogarejse til Madeira med MiSa Yoga marts 2015 - en fantastisk ferie fyldt med yoga, afslapning, vandring og skønne mennesker...

Yogastillinger med dyrenavne

En artikel om yogastillinger med dyrenavne, dyrenes egenskaber og disses betydning og effekt for udøveren. Læs om cobraen, duen og ørnen.

Yogauddannelse coming up…

Så er det ved at være tid til næste weekend workshop i min yogauddannelse - og jeg glæder mig ....

Yogauddannelse, yogaweekend januar 2015

Et par linjer om den femte yogaweekend i min yogauddannelses...

Yogauddannelse, yogaweekend december 2014

Update på min igangværende yogauddannelse hos Yogahuset, Odense

Yoga i forandring – hvad er rigtig yoga?

Yoga i krop og ånd, hvad lægges der vægt på? Hvornår er yoga rigtig og hvordan ser den typiske yogi ud? Udgangspunkt i artikel i Kristeligt Dagblad, 2013.

Yogauddannelse, Yogahuset – Introduktionsweekend september 2014

Mine oplevelser på min nyligt påbegyndte yogauddannelse. Følg mig undervejs i mit forløb hvor jeg deler ud af min viden og mine erfaringer. Klik og læs med.

Få 10 minutters GRATIS grounding Opnå ro, fokus og jordforbindelse

Tilmeld dig Yogabloggen.dk's nyhedsbrev og bliv opdateret, når der publiceres guidede meditationer & afspændinger, yogaøvelser, yogavideoer og meget mere.

Som tak for din tilmelding kvitterer jeg med en guidet grounding, du kan downloade og lytte til igen og igen. 

Tilmeld dig med det samme for at modtage din gratis lydfil