Yoga i Fitness World, Odense

Pr. august 2015 er jeg ansat som yogainstruktør i Fitness World.

Jeg vil primært være at finde på Odensevej, men også – når muligheden byder sig – i Odenses andre centre som vikar.

Pt. har jeg ingen faste hold men underviser udelukkende som vikar. 

I undervisningen fokuseres der på smidighed, styrke og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt men dynamisk tempo.

Undervisningen er tilrettelagt så alle kan være med og få glæde af yogaens gavnlige effekt på krop og sind.

Målet med 1 times hatha yoga i Fitness World er at strække og styrke kroppen, at løsne spændinger og give slip på evt. stress.