VIDEO Yoga for løbere; 15 min. post løb

"Yoga for løbere; 15. min post løb" har fokus på at at smidiggøre og strække hofter og ben. Flowet er gratis og på et niveau hvor alle kan være med

VIDEO Yoga flow for psoas

Gratis Psoas Yoga Flow som tager udgangspunkt i at styrke og smidiggøre psoasmusklen, kroppens stærkeste hoftebøjer som forbinder over og underkrop