Artikler og indlæg omhandlende yoga

 

Restorativ yoga, bogen på mit natbord

For tiden har jeg fordybet mig i bogen Restorativ yoga af Ulrica Norberg. En bog der giver god og grundig introduktion til Restorativ Yoga, mens den samtidig kommer rundt om nogle af de problemstillinger mange af os har i dag, hvor vi lever i og er omgivet af en fortravlet hverdag - læs min anmeldelse her

Løb med holdningskorrigerende t-shirt

Holdningskorrigerende tøj er designet til at give en sundere kropsholdning, og kan også bruges under løb -hvilket jeg har afprøvet, læs om min erfaring her

Silence Yoga

På KursusCenter Struers yogaophold får du lov at stifte bekendtskab med Silence - Yoga. Læs om min oplevelse og hvad det indebærer her ....

Yogaophold – Dag 2

Dagbog for dag 2 på KursusCenter Struers yogaophold. Dagen har været intenst, fyldt med spændende og givende yoga. Programmet har bla. budt på 5 tibetanere samt Chakra Yoga....

Stol-yoga – kan man det?

Er stol-yoga kun for gamle og gangbesværede eller hvordan er det nu lige? Læs om min første oplevelse med stol-yoga på mit yogaophold på Kursuscenter Struer

Hvad er psoas musklen?

Psoas er måske en af kroppens vigtigste muskler som bl.a forbinder rygraden og dine ben, hvilket gør dig i stand til at gå. Læs hvordan du passer på den ...

Vision board

At lave et vision board handler om at visualisere, hvordan du ønsker dit liv skal forme sig. Her kan du læse om mine erfaringer med mit første vision board, samt måske blive inspireret til at komme i gang selv

Stilhed på bloggen

Yogabloggen har i en periode været præget af stilhed... Læs mine tanker om hvorfor og hvordan jeg kommer stilheden til livs

Ayurveda

Læs min anmeldelse af "Ayurveda for begyndere" en fantastisk letlæselig bog om Indiens over 5000 år gamle helbredssystem som også er grundlaget for yoga

Yogaboxen – et nyt koncept i Danmark

Yogaboxen præsenterer Danmarks eneste yogabox fyldt med skønne yogaprodukter. Læs min anmeldelse af yogaboxen her...

Selvkærlighed – husker du at gøre noget godt for dig selv?

Selvkærlighed er et bevidst tilvalg du kan vælge at give til dig selv, måske gør du det allerede ubevidst, find eksempler her og få det bedre med dig selv

Update påsken 2016

Læs min lille påske update og bliv klogere på hvad jeg går og rumstere med for tiden. Læs også om projekt Mælkelåg hvor du kan støtte og hjælpe de hjemløse

Klangmeditation

Meditation er mange ting, læs her om min oplevelse med klangmeditation - en oplevelse der bød på en lille rejse og bestemt gjorde mig nysgerrig på at prøve mere...